KINH NGHIỆM BƠI LỘI
-
Những tác dụng tuyệt vời nhất của bơi lội
Xem chi tiếtNước có tác dụng quan trọng đối với da. Như một chiếc máy điều chỉnh, nước tác dụng vào da và qua đó ảnh hưởng rất lớn đến hệ thống trung ương thần kinh và ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Môn thể thao
-
5 bài tập cơ bản cho người lần đầu học bơi
Xem chi tiếtBơi lội là một trong kỹ năng sống không khó, nhưng bơi như thế nào cho phát huy được hết những lợi ích của môn thể thao này lại không dễ dàng. Do vậy, học viên phải có sự kiên trì, lòng đam mê và một
-
Cần chuẩn bị những gì trước khi đi bơi
Xem chi tiếtKhi đi bơi cần mang theo những gì? đó là câu hỏi muôn thuở của rất nhiều người từ mới học bơi cho đến người đã đi bơi lâu năm. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ thêm cho các bạn để trang bị thêm kiến
-
Chuẩn bị đồ bơi cho bé
Xem chi tiếtBơi lội phù hợp và có lợi cho mọi nhóm tuổi. Nếu ở trẻ em, bơi lội giúp cải thiện chiều cao, trí thông minh thì ở ba mẹ, bơi lội giúp thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng và giúp ông bà giảm đau
-
4 kiểu bơi giảm cân cực công hiệu cho bạn
Xem chi tiếtBơi lội giúp các bộ phận trên cơ thể hoạt động nhịp nhàng phối hợp với nhịp thở. Hơn nữa, bơi lội còn giúp giảm cân bởi cơ bắp được săn chắc một cách tự nhiên. Hãy cùng tìm hiểu 4 cách bơi dưới đây
-
Làm sao để tăng cường chiều cao nhờ bơi lội
Xem chi tiếtCó chiều cao là điều mơ ước của nhiều người. Chắc hẳn bạn muốn con mình sau này sẽ cao như người mẫu phải không nào? Nhưng bạn vẫn chưa biết phai làm sao để tăng chiều cao? Bài viết Tăng trưởng chiều
-
Những điều bạn cần chú ý khi học bơi
Xem chi tiếtBơi lội là môn thể thao vua trong ngày hè. Hơn nữa bơi lội cũng là công cụ đắc lực giúp bạn dễ dàng “sở hữu” một vóc dáng chuẩn và thể lực khỏe mạnh. Một số lưu ý khi bơi lội để khiến bạn có những
-
Một số kinh nghiệm mà người học bơi cần biết
Xem chi tiếtHọc bơi không hề khó nếu các bạn biết học tập và bơi đúng cách. Cùng tham khảo những bí kíp dưới đây để có thể tự tin, thoải mái "vùng vẫy" trong làn nước xanh mát nhé! 1. Tác dụng của lấy hơi
